Sportworks: Belastbarkeit und Regeneration

Leistungssportliches Training erfordert eine sinnvolle Ernährung (vor, während und nach dem Sport), unter anderem zur Sicherung der Belastbarkeit und Regeneration.

sport works

- bietet Informationen und Hilfe für Freizeit-, Breiten-, Team-, und  Leistungssportler bezüglich Leistungssteigerung und Regeneration durch
  gezielte Supplementierung

- gibt konkrete Hinweise zu Wirkstoffen, welche die Leistungsfähigkeit steigern, die Erholung beschleunigen und das Verletzungsrisiko vermindern (ohne Doping)

- offeriert gesicherte Erkenntnisse aus der Ernährungsphysiologie

- stellt Sportspezifische und individuelle Ernährungspläne zusammen auf   
  Basis einer BodyScan – Analyse (Messung der Körperzusammensetzung 
  sowie Kalorien- und Proteinbedarf ) im Zusammenhang mit der ausgeübten
  Sportart

- vermittelt an Sportanlässen (Info-Stände) Tipps zur richtigen Ernährung und Flüssigkeitsversorgung vor, während und nach dem Sport

- gibt Tipps bezüglich Muskelaufbau und Fettreduktion (Gewichtskontrolle)

Ihr Mehrwert

Als Team von ehemaligen oder aktiven Leistungs- und Breitensportler kennen wird die Wichtigkeit der Ernährung im Sport. Als Ihr Sporternährungs – Coach erarbeiten wir mit Ihnen für Ihren Verein, Club oder ausschliesslich für Sie selbst Ernährungskonzepte und übernehmen das Coaching im Bereich Ernährung rund um Ihr Training und Ihre Wettkämpfe. (IST-Analyse, Ziele, Erfolgskontrolle, Verbesserung)

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktnahme!